Zeitqualität-Kalender

Erfahre mehr über die aktuelle Zeitqualität und wie Du diese für Deinen Alltag nutzen kannst.

Außerdem sind hier die Termine/Kursangebote des 1. Kölner Atelier für Persönlichkeit enthalten, die Dir "Zeit für Dich" geben.

17.02.2018

Workshop in Köln: Ein Tag voller Achtsamkeit

Das Beste aus vier Modulen der Kleinen Schule der Achtsamkeit

Privat oder beruflich - der Schlüssel zum effektiven Selbstmanagement heißt "Resilienz". Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die den Menschen durch Krisen und Herausforderungen sicher trägt - und sogar stärker macht. Das Beste daran: Diese Kraft lässt sich durch Achtsamkeit trainieren wie einen Muskel.

Das Beste aus vier Modulen Kleine Schule der Achtsamkeit: Ich zeige ich Dir auf einfache, praktische und effektive Weise, wie Du Stress reduzieren, Deine natürlichen Ressourcen nutzen und Dein Wohlbefinden durch bewusste Auszeiten steigern kannst.

Save the Date: Samstag,17.02.2018
Zeit: 09.30 - 16.30 Uhr
Ort: SeminarZentrum Gut Keuchhof, Köln
Preis: 149 €


Jetzt buchen: www.Atelier-fuer-Persoenlichkeit.koeln
Voraussetzungen:
-> Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
-> Deine Teilnahme ist freiwillig
-> Du trägst die Verantwortung für Dich.

Wissenswertes:
-> Dieser Kurs ist keine Selbsterfahrungsgruppe, keine Therapie und auch kein Therapie-Ersatz.

Wichtiger Hinweis:
In akuten Krisen (z.B. während einer Depression, Psychose (auch zurückliegend), Chemotherapie, Traumatisierung oder tiefe Entkräftung oder wenn du durch dringende Umstände keinerlei Zeit und Raum hast dich mit der Thematik zu befassen, sind die Atelier-Angebote nicht geeignet. Du brauchst eine körperliche und geistige Grundstabilität sowie die Fähigkeit dich zu konzentrieren und dem jeweiligen Workshop/Seminar zu folgen. Du bestätigst mit deiner Buchung, dass du in der Lage bist mit den Inhalten des Workshops/Seminar körperlich und psychisch umzugehen.
Achtsamkeit_AtelierFuerPersoenlichkeit

Alle Fotos sind von Sandra Baggeler • © Sandra Baggeler

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